Hämorrhoiden
Essen Sie mehr Ballaststoffe, da dies Ihrem Stuhlgang hilft, eine Verstopfung loszuwerden und Ihre Ausscheidungen schmerzfrei hinauszulassen.
Vermeiden Sie künstlich behandelte Gerichte mit reduzierten Nährstoffen. Häufig fehlen diesen Fertig-Gerichten wichtige Dinge wie Ballaststoffe, was zu schweren Verdauungsproblemen führen kann, welche Hämorriden noch weiter verschlimmern.
Ein weiterer einfacher und schneller Tipp ist, Kühlpacks auf die angegriffenen Bereiche zu legen… Hämorrhoiden mit Hitze zu behandeln verursacht meistens nur noch stärkere Schwellungen, da Wärme den Blutkreislauf anregt, während Kälte Ihn etwas stoppt und dem Gewebe so Zeit zum Abschwellen gibt.
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